2010年1月17日日曜日

皮膚の新陳代謝

肌の新陳代謝とは、皮膚の下層に位置する細胞が時間とともにどんどん
表皮に上昇して行きます。その状態でとどまることを角質層になることです。
それが垢として剥がれ落ちます。 そのことをターンオーバーといいます。

その新陳代謝は通常は28日周期です。
この新陳代謝は、通常28日周期で行われるとされています。基底層から
角質層に達するまで14日間、角質層に到達後剥がれ落ちるまで14日間というのが平均のようです。

ただ、基底層で細胞が生まれる期間も含めると、新陳代謝は28日ではなく
40日以上かかるという方が妥当だとも言われたりしますし、最近では顔と
体の各部位とは若干日数が違うようだとも言われていますので、正確な
新陳代謝の日数というのは多少曖昧になってきます。




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シミ撃退法は、洗顔のときに極力肌をこすらないこと

シミは紫外線に浴びなくてもできてしまう・・・・・・
こんな番組をNHKでやっていましたね。
洗顔の仕方でシミはできてしまうのだそうです。

この番組で、紫外線対策を完璧にやっていてもシミが
できることにショックを受けている人が多いでしたね。
そんなシミ撃退法は、洗顔のときに極力肌をこすらないこと。
それに意外なことに、肌に良いとされている洗顔後のはたき。
これはいけないそうです。これもびっくりしました。

肌を擦らない洗顔、肌に極力刺激を与えない洗顔というのは、シミを防ぐためにも大切ですが、
それ以上に肌の潤いを守り、肌(特に角質層)の機能を正常に保つためにたいへん重要です。

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